Khi bạn bó sát từ đầu đến chân để giữ ấm trong cái lạnh mùa đông, bạn có thể muốn gạt kem chống nắng sang một bên, nhưng các chuyên gia cho rằng không nên dùng biện pháp chống nắng cho những tháng ấm hơn.
“Vào một buổi sáng mùa đông rõ ràng, hãy nhớ rằng ngay cả khi bầu trời trông quang đãng, điều đó cũng có nghĩa là có bức xạ UV xuyên xuống”, bác sĩ da liễu Seemal R. Desai, MD, FAAD, một trợ lý giáo sư lâm sàng tại Khoa Da liễu, cảnh báo. tại Trung tâm Y tế Tây Nam của Đại học Texas, người cũng duy trì một cơ sở hành nghề tư nhân ở Plano, Texas. Ông cho biết thêm: “Nguy cơ cháy nắng cũng có thể tăng lên khi tham gia vào các hoạt động mùa đông phổ biến nơi một người tiếp xúc với độ cao lớn hơn và ánh sáng UV bổ sung phản chiếu từ các bề mặt, chẳng hạn như tuyết cho người trượt tuyết và người trượt tuyết.
Chống nắng trong thời tiết lạnh
Bạn có thể bảo vệ da quanh năm bằng cách tìm bóng râm, mặc quần áo chống nắng và thoa kem chống nắng cho tất cả các vùng da không mặc quần áo.
CHỐNG NẮNG TRONG THỜI TIẾT LẠNH
Khi chọn kem chống nắng, Tiến sĩ Desai khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm chống nước, phổ rộng với SPF từ 30 trở lên, thoa ít nhất 15 phút trước khi tiếp xúc với da và thoa lại ít nhất hai giờ một lần hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. “Đừng bỏ qua tai, mũi, môi, gáy và đỉnh bàn tay và bàn chân.”
Để có thêm độ che phủ, Tiến sĩ Desai gợi ý nên xem xét các lựa chọn quần áo và phụ kiện chống nắng, được thiết kế lý tưởng với khả năng chống nắng trong chính chất liệu. “Điều này bao gồm cả mũ rộng vành cho đầu. Cháy nắng trên da đầu là điều phổ biến.” Các lựa chọn quần áo khác để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời là áo sơ mi dài tay, quần dài và kính râm chống tia cực tím. Tìm nhãn yếu tố bảo vệ chống tia cực tím (UPF) để được bảo vệ thêm.
Tiến sĩ Desai cũng nói rằng các biện pháp này nên được thực hiện bất kể loại da và màu da của mỗi cá nhân. “Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có tiền sử cá nhân hoặc gia đình bị ung thư da.”
Trích AAD Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ do DR VIN TRAN
