Mặc dù da dầu có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến tăng mụn trứng cá, nhưng da dầu cũng có rất nhiều lợi ích. Dầu giúp bảo vệ làn da, và những người có làn da dầu có xu hướng có làn da dày hơn và ít nếp nhăn hơn. Chìa khóa là cân bằng giữa việc có quá nhiều dầu và duy trì độ ẩm tự nhiên cho làn da của bạn.
CÁCH KIỂM SOÁT DA NHỜN
Có nhiều lý do dẫn đến da nhờn, bao gồm căng thẳng, độ ẩm, di truyền và nội tiết tố dao động. Để giúp giảm dầu, hãy làm theo những điều nên làm và không nên làm từ bác sĩ da liễu.
Để giúp kiểm soát da nhờn, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên áp dụng các mẹo sau:
- NÊN rửa mặt mỗi sáng, tối và sau khi tập thể dục. Trong khi rửa, hãy chống lại sự cám dỗ của việc chà rửa da, thậm chí tẩy trang. Việc chà xát gây kích ứng da, có thể khiến da trông tồi tệ hơn.
- NÊN chọn các sản phẩm chăm sóc da được dán nhãn “không chứa dầu” và “không gây dị ứng”. Điều này có nghĩa là các sản phẩm có các nhãn này – bao gồm sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm và trang điểm – sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn hoặc gây ra mụn.
- NÊN sử dụng sửa rửa mặt tạo bọt nhẹ nhàng. Nhiều người cho rằng cần phải rửa mặt mạnh cho da dầu để da khô. Tuy nhiên, sử dụng sữa rửa mặt quá mạnh có thể gây kích ứng da và kích thích sản xuất dầu tăng lên. Thay vào đó, hãy tìm loại sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- KHÔNG sử dụng chất tẩy rửa gốc dầu hoặc cồn. Chúng có thể gây kích ứng da của bạn.
- NÊN thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày. Dù bạn có làn da dầu nhưng việc thoa kem dưỡng ẩm để giữ nước cho da vẫn rất quan trọng. Để tiết kiệm thời gian và bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím có hại của mặt trời, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có chứa chất chống nắng phổ rộng với SPF từ 30 trở lên.
- NÊN bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến nếp nhăn, đốm đồi mồi và thậm chí là ung thư da. Để ngăn ngừa mụn nổi lên, hãy tìm kem chống nắng có chứa oxit kẽm và titanium dioxide, và không sử dụng kem chống nắng có chứa hương liệu hoặc dầu.
- NÊN chọn trang điểm không chứa dầu, nước.
- KHÔNG trang điểm khi ngủ. Luôn tẩy trang trước khi ngủ.
- NÊN sử dụng giấy thấm suốt cả ngày. Ấn nhẹ tờ giấy vào mặt và giữ nguyên trong vài giây để thấm dầu. Đừng chà giấy lên mặt, vì điều này sẽ làm dầu lan ra các vùng khác.
- KHÔNG chạm vào khuôn mặt của bạn trong suốt cả ngày. Mặc dù bạn rất dễ chạm vào mặt, nhưng làm như vậy có thể làm lây lan bụi bẩn, dầu và vi khuẩn từ tay lên mặt. Chỉ chạm vào da mặt khi bạn đang làm sạch, dưỡng ẩm hoặc thoa kem chống nắng hoặc trang điểm, và trước tiên hãy đảm bảo rằng tay bạn đã sạch.
Làn da của mỗi người là khác nhau, và không có phương pháp chăm sóc da “một kích thước phù hợp với tất cả”. Nếu bạn lo lắng về lượng dầu mà da của bạn sản xuất hoặc nếu bạn đang phải vật lộn với mụn đầu đen hoặc mụn trứng cá, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận .
Trích từ AAD Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ do Dr Vin Tran phiên dịch
