Cháu năm nay 19 tuổi, cao 1,57 m, nặng 51 kg, tập thể dục mỗi ngày 15 phút và giảm lượng calo tiêu thụ. Đùi cháu rất to nên các bài tập chủ yếu nhằm mục đích giảm mỡ đùi trong có cách giảm mỡ đùi Tập được một thời gian cháu thấy cơ thể, nhất là phần …

Nên ăn tối trước khi hoàng hôn, nhai chậm khi ăn, uống nhiều nước, tránh xa đồ ăn vặt để hoàn thành chỉ tiêu giảm cân trong một tuần Giảm cân không có nghĩa là bạn phải nhịn đói. Nếu muốn giảm cân, điều đầu tiên là phải thực hiện theo một chế độ ăn …

Người đẹp đang thi tài tại cuộc thi Hoa hậu hoàn vũ 2015, cắt tinh bột khỏi bữa sáng, ăn không quá 150g cá mỗi ngày, bổ sung nhiều rau quả và tập gym, yoga tích cực. Những ngày đầu đến với cuộc thi, vóc dáng săn chắc, vòng eo 59 cm giúp Hoa hậu …

Người phụ nữ gầy nhất thế giới do giảm cân Valeria Levitin sở hữu chiều cao 1,73 m nhưng chỉ nặng 25 kg, hậu quả của chứng biếng ăn nghiêm trọng do quá trình giảm cân thời thiếu nữ. Theo Huffington Post, điều đáng lo ngại là cô đã nhận được nhiều lá thư từ các cô …

Cứ mỗi năm một lần người đẹp bay sang Thái Lan thanh lọc cơ thể với sự hướng dẫn của chuyên gia làm detox giúp bụng phẳng lì giúp duy trì vòng eo, tinh thần sảng khoái. Nhiều người cho rằng do sử dụng nhiều chất gây nghiện hoặc quá thừa cân nên phải detox để …